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WAS IST

WORKOUT ZIRKEL?

WORKOUT ZIRKEL ist ein Hochintensives Intervall Training (HIIT) bei dem Du anhand von verschiedenen Zirkelsystemen Trainierst.

Schwerpunkt des Trainings:

  • Dynamik
  • Ausdauer
  • Schnelligkeit
  • Funktionalität
  • Konditionelle Steigerung
  • Steigerung der allgemeinen Fitness
  • Verbesserung der Stabilität deines gesamten Körpers
  • alltagsnahe Bewegungsabläufe

Beim WORKOUT ZIRKEL verbrennst Du bis zu 650 Kalorien.

WORKOUT ZIRKEL gibt es als 45-minütiges Workout.

BODYACTIVE

Functional Sports Club

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